Gedankenwelt: Buch & Podcast
Ein Buch im Entstehen
Wenn der Körper beginnt, lauter zu sprechen als der Kopf.
Das Buch erzählt von Angi – einer Figur zwischen persönlicher Erfahrung und Fiktion. Von dem Gefühl, alles richtig zu machen und trotzdem nicht ganz am eigenen Platz zu sein. Und von jenem Moment, in dem sich das, was lange weggeschoben wurde, nicht mehr überhören lässt.
Zur Geschichte gehören eine begleitende Playlist und Rezepte, die nicht schnell nebenbei nachgekocht werden sollen. Sie laden dazu ein, sich Zeit zu nehmen, bewusst zu schmecken und für einen Moment wieder ganz bei sich zu sein.
Während der Arbeit an diesem Buch entstand daraus die Idee zu VORGANG: Kochen nicht nur als alltägliche Aufgabe zu verstehen, sondern als Möglichkeit, wahrzunehmen, ins Spüren zu kommen und etwas in Bewegung zu bringen.
Das Buch ist derzeit in Arbeit.
Podcast: Mentaler Espresso
Mentaler Espresso ist der Podcast von Jenny & Nina über mentale Gesundheit, persönliche Entwicklung und die Fragen des Alltags.
Ohne Schwarz-Weiß-Denken sprechen wir über unterschiedliche Sichtweisen, schaffen Verständnis und geben Denkanstöße statt fertiger Antworten.
Themen wie Social Media, Beziehungen, Work-Life-Balance, Rollenbilder, das innere Kind, Existenzängste und Genuss treffen auf persönliche Erfahrungen, psychologischen Input und passende Rezepte. Ehrlich, nahbar und mit einer guten Portion Kaffee.
